嫌なこと、辛いことがあったとき、その気持ちを引きずらない方がいいです。
自分に起こった嫌なことばかり考えていると、いつまでも不満な気持ちは続きます。
すると、さらに嫌なことを引き寄せてしまいます。
だから、その嫌なことを気にしないようにする、または、そのこと自体を良かったことに転換することで、人生がより気分の良いものになります。
といっても、どうすれば良いのか。。
簡単にできる人もいらっしゃる一方で、言われてもできない、という人も多いと思います。
でも、できないからと言って、あきらめてしまえば、そこで終わりです。
あきらめないで、できることを少しずつ試す、という気持ちを大切にしたいですね。
あきらめる人は、もしかすると、すぐにできるようになる、と思っていないでしょうか。
どんなことでも、そんなに簡単にはできない、と思ってみましょう。
今はできなくても、できると思って取り組んでいれば、１年か２年か、５年か、１０年か・・・、経てばできるようになる。
そう思って、気楽に続けられればいいですね。
（そのように、人は誰でもすぐに変われない、何年かして変われたらいい、と考えることも、思考の焦点を変えることになります。）
このブログでは、嫌なことをひきずらないようになるための方法を少しずつ紹介していきたいと思います。
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